【太極拳の通信講座】フェリシモの通信講座「ゆるい太極拳」体験口コミレビュー。

ゆったりとした動きと呼吸で心と体を整える「太極拳」。
生涯続けられる運動として注目され、健康効果や美容効果も話題になっています。

太極拳を続けていると、

体がほぐれて動きやすくなった
自然と腹八分目で満足できた
大好きだった甘いお菓子を自然と食べなくなった
大好きだったお酒もあまり飲まなくなった
よく眠れるようになった
呼吸を整えてリラックスできるようになった

などなど、体の変化や気持ちの変化を実感できている方も多いそうです。

ただ、太極拳に興味はあっても、子育て世代のママだと教室に通うのは抵抗がある方もいますよね？

太極拳を気軽に始めたい方には、フェリシモの通信講座「ゆるい太極拳」がおすすめです。
自宅ですきま時間を使って、自分のペースで太極拳を学べて、テキストの他に動画でも動きを確認できるプログラムです。

今回「ゆるい太極拳」オンラインサロンに参加させていただき、「ゆるい太極拳」の講座内容を伺ってきました。
また、テキストの一部を実際に体験できたので、感想などを交えてレビューしていきます。

公式サイトで詳しく見てみる↓
フェリシモイラストいっぱい! リラックスして楽しむゆるい太極拳1年間レッスンプログラム[12回予約プログラム]

Contents

「ゆるい太極拳」の内容
オンラインサロン太極拳体験の感想
フェリシモおすすめ通信講座
まとめ

「ゆるい太極拳」の内容

「ゆるい太極拳」通信講座の詳細

フェリシモの通信講座「ゆるい太極拳」は、ベテラン講師の田嶌淳 (たじまあつし) 先生の指導・監修のもと、12ヵ月で12式太極拳を習得する通信講座です。
月に1度届くテキストで1つの準備運動と1つの型を習得していきます。

1ヵ月たったの1,760円で始められる習い事！
しかも、自分ケアもできて一生物の知識がお家で得られるから、健康が気になる方にはおすすめ♪

1年間のカリキュラムがこちらです↓

講師の先生は？

「ゆるい太極拳」の講師をされている田嶌先生は、1984年北京留学中に簡化24式太極拳を学び、その後、各派太極拳や気功を学ばれている先生です。
現在は、大阪中文学習会で、練功法を加えた独自の太極拳を教えていますが、フェリシモの通信講座では、田嶌先生が選んだ初心者でも無理なく続けられる12式を学べます。

田嶌先生の太極拳教室HP

中国語の講師もされているので、「ゆるい太極拳」のテキスト内に掲載されている田嶌先生のコラムで中国語の発音も学べます。