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冷え対策として体の内側からぽかぽか温まる「加熱しょうが」が注目されています。
しょうがは、1度にたくさん食べるより、毎日適量を取り入れるほうが効果的。
でも、毎日の食事でしょうがを取り入れるなんて、そう長くは続けられない。
「加熱しょうが」を効率よく手軽に取り入れたい大人女子にはヴェーダヴィの「ジンジャーペースト」がぴったり(*´▽｀*)しょうがを煮詰めて作った、濃厚なジンジャーペーストはお料理にも使えるし、ハーブティーに混ぜてもOK！
今回は、「しょうが」に期待できる効果効能と体を芯から温めてくれるショウガオールがたっぷりのヴェーダヴィ ジンジャーペーストについてお伝えします。
しょうがの成分と効果効能
薬味や調味料として使われているしょうがは、昔は薬として使われてきました。
健康や美容に良い効果があるとよく耳にしますが、実はしょうがに含まれる栄養素って少ないんです。
色々な栄養が含まれているわけではなく、しょうがに含まれる成分「ジンゲロール」「ショウガオール」が血行をよくしてくれることで、健康や美容にうれしい効果が期待できるのです。
「ジンゲロール」は生しょうがに多く含まれる辛味成分で、加熱や乾燥により「ショウガオール」や「ジンゲロン」に変化します。
しょうがの血行促進効果は3～4時間続きます。
1日に何度か取り入れると、ぽかぽかをキープして、よりあたたかく過ごせそうですね。
しょうがに期待できる効果効能
- 冷え改善
- 脂肪をためにくくする
- メラニンの生成抑え、シミそばかすを作りにくくする
- 胃腸の働きをよくする
- 血行促進による肩こりなど不調改善
- 血管を健康に保つ効果
- 食中毒予防
- ピロリ菌の撃退
- 免疫力アップ
- 血液サラサラ
- 生活習慣病予防
- 血糖値を下げる
- 認知症予防
- 利尿作用でむくみ改善
- 抗酸化作用
- アレルギー性皮膚炎の改善
冷え改善だけではなく、他にもいろいろな効果効能が期待できることがわかりました。
家族みんなの健康にも役立つ「しょうが」は毎日の食事で積極的に取り入れたいですね。
これから注目されること間違いなし！の認知症予防。
効果が期待できる成分「シンゲロン」は加熱しょうがの成分です。
生のしょうがに含まれる「ジンゲロール」と加熱や乾燥で生まれる「ショウガオール」の違いが気になりますね。
しょうが成分のジンゲロールとは？
ジンゲロールは生しょうがに含まれる辛味成分で、唐辛子に含まれるカプサイシンに近い成分です。
＜ジンゲロールの主な効果効能＞
・末端の冷えを温めてくれる成分で、手先や足先の冷えに作用
・脂肪の蓄積を抑える働き
・殺菌作用が強い成分なので、生しょうがを薬味として使うと食中毒予防につながります。
・免疫細胞を活性化させて、免疫力を向上させる働き
しょうが成分のショウガオールとは？
「ショウガオール」は体の内側、深いところからぽかぽか温めてくれる成分です。
体内の脂肪や糖質の燃焼も促してくれるから、ダイエット中の方も積極的に取り入れたい成分ですね。
「ショウガオール」はしょうがを乾燥させたり、加熱しないと生まれない成分です。
食事で十分な量を摂るには、工夫が必要になります。
＜ショウガオールの主な効果効能＞
・体を芯から温める効果
・脂肪や糖の燃焼を促進
・血管を健康に保つ効果
・抗酸化作用によるエイジングケア
・アレルギー性皮膚炎の改善
冷え改善や美肌を目指すなら、加熱しょうが成分「ショウガオール」が必要ですね。
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ショウガオールたっぷりジンジャーペースト
ショウガオールがたっぷりつまって、毎日の生活で手軽に取り入れられるジンジャーペースト。着色料や香料、化学調味料が入っていないヴェーダヴィ ジンジャーペーストはスプーン2杯でしょうが約7.2gの量です。
しょうがをしっかり煮詰めたペーストだから、高濃度のショウガオールが含まれています。
少量でも効率よくしょうがを摂取できるから、1日にスプーンたった2杯でOK。
忙しいママでも続けられますね♪
１個336g入りで価格は3,780円。約28日分です。
ジンジャーペーストでこの価格はどうなの？？と感じますが、ジンジャーペースト1個でしょうが約200g分が凝縮されているし、毎日の手間を考えると納得の価格。
ヴィーダヴィは、ジンジャー（しょうが）食品やマヌカハニー、ハーブティやヘルシードリング、ボディケア商品の専門店です。
ハーブやアロマ、サプリで女性の悩みをサポートするカウンセリングやお試しできる実店舗もあります。
お家から実店舗が遠かったり、忙しくてお店に行けない方は【ヴェーダヴィ商品が買えるオンラインショップ】でチェックできますよ(*´▽｀*)
ヴェーダヴィ ジンジャーペーストの原材料は？
＜ヴェーダヴィ ジンジャーペーストの原材料名＞
しょうが汁、果糖ぶどう糖液糖、はちみつ、オート麦食物繊維、金時しょうが末、寒天、キサンタンガム
はちみつが含まれているので、1歳未満の乳幼児には与えられません。
ヴェーダヴィのジンジャーペーストには金時しょうがも入っています！
金時しょうがは小ぶりなしょうがですが、一般の生姜に比べてシンゲロールが4倍以上含まれるしょうがです。
ヴェーダヴィ ジンジャーペーストの使い方は？
1日スプーン2杯が目安の量。
本品の説明書きには、ヨーグルトやアイスクリームにトッピングして食べたり、サラダのドレッシングとして使う方法やポークジンジャーを作るときに調味料として使えることが書かれています。
ヴェーダヴィの公式サイトにはジンジャーペーストをつかったアレンジレシピが紹介されているので、気になる方はチェックしてみてくださいね。
ヴェーダヴィ ジンジャーペーストの味は？
フタを開けると茶色いジンジャーペーストが入っています。
味は、はちみつの甘さも感じるけど、しっかりピリ辛です。
辛い物が苦手な方はおみそ汁に入れたり、お料理に使った方が食べやすいですね。
まとめ
今回は冷え性対策で取り入れたいしょうがの効果効能と毎日の生活で手軽にしょうがを摂れるヴェーダヴィ ジンジャペーストの詳細をお伝えしました。
しょうがは冷え性の改善以外にも健康や美容にうれしい効果が多い食材です。
生しょうがと加熱しょうがの効果効能は違う部分もあるので、それぞれの効果効能を意識しながら上手に取り入れていきたいですね。
忙しいママでもしょうがを手軽に取り入れられるヴェーダヴィのジンジャーペースト。
しょうがをしっかり煮詰めたペーストだから、高濃度のショウガオールが含まれています。
少量でも効率よくしょうがを摂取できるから、1日にスプーンたった2杯でOK！
忙しいママでも続けられますね♪
しょうがの血行促進効果は3～4時間続きます。
1日に何度か取り入れると、ぽかぽかをキープできますよ。
健康や美容への意識が高い方へのお歳暮や贈り物にもおすすめです♡
